Oui tu as tout à fait raison ! Savoir faire la sieste est un atout considérable. Je m’y suis formé en en début d’année à partir d’un blog (nos-projets-personnels) et pour moi c’est le jour et la nuit.
Je dors au bureau 20min et aussi avant de m’entrainer 10 ou 20 min. Le résultat majeur, comme kiki1848 est que je récupère beaucoup plus vite …
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Par : antoine
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